Entrenando la Sin Miedo.....

Duro día hoy, empezamos a meter un poco mas de rambla en la mtb para asimilar los esfuerzos que tendremos en los velez, así que a hacer sube y baja, a ver si nos acostumbramos a bajar las repeticiones después de hacer grandes esfuerzos. Hoy las sensaciones no han sido muy buenas, pero bueno, queda tiempo, solo he podido hacer 36 km porque se ha metido la noche, (a las 18:30 ya es de noche, vaya rollo......) para la semana que vienes hay q hacer 3 veces el mini circuito que me he preparado, con muchas cuestas aunque son cortas, pero ese circuito 3 veces va a ser muy buen entrenamiento, arena, subida ligera, cuestas, asfalto......... a rodar.......

esta semana también he aprovechado para medirme y pesarme, a ver si bajamos un poquito, que con los bizcochios, donuts, y demás exquisitezes.... no hay manera de bajar la panzita.....

Peso: 75 kg 700
Cintura: 85 cm
Cadera: 91 cm
Muslo: 54,9 cm
Brazo Izq: 30, 5 cm
Brazo Dcho: 31 cm
Pecho: 100 cm