Semana del 1 al 7 Noviembre (semana de terremotos)
Lunes: día de resaca fiestera, pero el deber manda y el no haber hecho nada en el finde obliga, así que a correr 40 min para seguir con el objetivo de hacer la media.
Martes: Hoy bicicleta, como hacia buen día sin viento aparente, había que aprovechar y salir con la flaca con la idea de descongestionar las piernas, en total unos 65 km abortando la idea de subir al cruce de enix x la envía a mitad de camino.
Miércoles: Hoy de nuevo running, 40 min para seguir mejorando, y tirón en la espalda por un movimiento mal dado, visita al fisio, y reposo obligatorio.
Jueves: Hoy reposo, no está la espalda para florituras!!!!!
Viernes, Sábado y Domingo: sin entrenos debido a lesión de espalda, esperaremos a la semana que viene.
Martes: Hoy bicicleta, como hacia buen día sin viento aparente, había que aprovechar y salir con la flaca con la idea de descongestionar las piernas, en total unos 65 km abortando la idea de subir al cruce de enix x la envía a mitad de camino.
Miércoles: Hoy de nuevo running, 40 min para seguir mejorando, y tirón en la espalda por un movimiento mal dado, visita al fisio, y reposo obligatorio.
Jueves: Hoy reposo, no está la espalda para florituras!!!!!
Viernes, Sábado y Domingo: sin entrenos debido a lesión de espalda, esperaremos a la semana que viene.
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