Entrenos Enero 2013

Total de entrenos de este mes:
313 Km de Bicicleta de Carretera
143 Km de Mountain Bike
56 Km de Running
1h30 de Spinning
3 días de Gym

Primer mes de activación donde hay que quitar días de fiesta que no he podido entrenar, y donde acabo con síntomas de Gripe, que espero que no estropee muchos los entrenos de febrero. Y donde se saca la conclusión de que hay que meter mas días de gym.